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女性一生有三個調養體質良機，即初潮、生產與更年期；其實距離不必拉得這麼長，每個月經週期都可分成三階段，進行淨化、滋補與調理，就能改善經痛等不適，使肌膚、身材更好。
大家都知道，女性初潮為「轉骨」良機，調理得好即可婷婷玉立、健康快樂，否則可能矮小瘦弱、影響一生；其次是生產、坐月子與更年期，只要善加調養，身材還可能更好。此即所謂的「生理轉機」。
然而一生只有三次改善體質良機未免過少，作者多年的研究與輔導坐月子經驗發現，利用生理期做淨化、滋補與調理，每個月都是良機，都可望減少不適，使身材與肌膚更好。
書中詳細介紹食補、藥膳與運動、調養技巧，健康不佳者一定要看，外表亮麗者更應細讀才可長久保持。
作者簡介
郭純育醫師
醫學博士
＊曾任
長庚醫院小兒科主任
台北醫學院小兒科兼任副教授
美國堪薩斯大學及芝加哥大學醫學院新生兒科研究員
美國紐約大學附屬醫學院小兒科醫師
＊現任
甲子兒科診所顧問醫師
風車女性健康管理機構顧問
＊著作
【懷孕決定一生】【把握做月子良機】【男性更年期轉機】【腸內革命乳酸菌】等
作者： 郭純育 專家解析怎麼紓緩常穿高跟鞋腿酸>專家解析怎麼緩解水腫處理
新功能介紹- 出版社：元氣齋
新功能介紹 - 出版日期：2006/10/16
- 語言：繁體中文
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▲中國一名男子沉迷網路遊戲和炒股，敗光了積蓄。（圖／達志／示意圖）
大陸中心／綜合報導
江蘇省南通市一名37歲男子「莊林（化名）」因沉迷網路遊戲與炒股，便將存了5年連本帶息的70萬人民幣（約新台幣314萬元）全花光，但又怕不好跟老婆交代，只好接受網友提議「造假存摺」來哄騙妻兒。莊林的老婆去銀行查帳時，當場被工作人員查獲持有假存摺，得知消息的莊林只好主動去派出所投案。
據《揚子晚報》報導，莊林與老婆於2012年在銀行開了一個帳戶，並不斷往裡面存錢，幾年下來存了好幾十萬元。存摺中的錢原本可以讓一家三口的生活過得更加寬裕，卻因為莊林迷上玩網路遊戲，還常常進行炒股和投資，花光了存摺中連本帶息的人民幣70萬元。
報導稱，今年3月，莊林老婆滿心歡喜地提起「存摺快到期，總共有70多萬元」，使莊林相當害怕。莊林某次遇上了一起玩線上遊戲的網友，並聽從了對方的「辦假存摺」意見，希望能成功蒙騙老婆。莊林老婆在4月4日到銀行查帳時，手中的假存摺被工作人員識破，當場遭逮捕。
報導指出，莊林為了解救無辜的老婆，只好跑到派出所主動投案。近日法官判莊林犯下「偽造金融票證罪」，處拘役5個月，緩刑7個月，並處罰金2萬人民幣（約新台幣8.9萬元）。
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專家解析怎麼緩解久坐或久站的腿酸
▲不少人會在LINE成立群組，抒發對工作的不滿。（示意圖／記者李佳蓉攝）
社會中心／台中報導
一名陳姓女子私下和其他4名同事成立LINE群組抱怨工作與主管，她也曾寫過「他這個賤人」、「趕羚羊」等語句，但對話紀錄被蔡姓主管看見後，便挨告公然侮辱，不過法官認為這些言詞沒有辦法證明是在說誰，很可能只是員工發洩工作不滿的情緒，因此判決無罪。
據判決書，陳女是名電訪專員，並和同事一起創立名為「哈哈」的LINE群組，在裡面抱怨工作上遇到不開心的事，並曾傳「老闆好失敗噢 」、「太便宜他這個賤人」，也有「趕羚羊」、「草支擺」、「神經病」等語，結果有同事把對話紀錄傳給負責發業績獎金的蔡姓主管看，被認為文中的賤人是在說他，因此挨告。
雖然陳女承認這些內容是她傳的，但強調沒有針對特定人，只是單純發洩工作情緒、發牢騷，沒有侮辱的意思，不過最後仍被檢方起訴，然而法官發現，哈哈群組中只有5人，且有2人早已離職，真正觀看參與群組僅剩3人，並不符合公然要件，而且LINE對話並不會句句呼應，任何無厘頭、沒來由之文字，可能只是反應一時心境與當下情緒，無法證明就是在罵特定人事，因此難認公然侮辱犯意，判決無罪，仍可上訴。
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