專家解析怎麼按摩腿腫
其他資訊
一學就會?一按就靈?一生受用
頭面部穴位
提神醒腦、通鼻明目、養顏美膚、烏髮生髮，能夠疏通全身經絡，並且具有美容功能。
胸腹部穴位
調節五臟六腑功能，和胃健脾、止咳平喘、調經固經、活血化瘀、溫補肝腎，對全身健康都有利。
腰背部穴位
巧妙搭配按摩、刮痧等其他療法，能夠疏通經絡，活躍氣血，讓筋絡正常運行，維持身體陰陽平衡，告別腰痠背痛、脊椎側彎等症狀。
上肢部穴位
舒緩現代人因常用電腦所造成的肩頸痠痛，並能改善失眠、網球肘、板機指、五十肩等不適。
下肢部穴位
著重腿部保養，減輕膝蓋痠痛、雙腿無力、小腿腫脹、足跟腫痛等，搭配其他穴位，還有調節經期、消除腹脹、舒緩便祕等多重功效。
本書特色
人人都能快速學會的穴位養生法
詳述十二正經、任督二脈和經外奇穴，
按照身體部位五大分類說明
圖文並茂、淺顯易懂。
將人體分為五大部位，對症取穴，清楚詳細
將人體分為頭面部、胸腹部、腰背部、上肢部、下肢部等五大部位，並針對這些部位解說常用穴位，不僅方便讀者查詢穴位，也有利於學習與記憶穴位。
一穴多用，功效更多，美容、養生、防病、強生，通通沒問題
「一穴多用」針對每個穴位的特性，提供貼心提示，並可搭配按摩、刮痧、拔罐等其他手法，達到多重功效，例如：足三里穴主治嘔吐、腹脹、消化不良等，透過按摩可以改善下肢無力；透過刮痧可以舒緩腸鳴、腹痛；透過拔罐可以治療中風和水腫。
配伍治病，穴位運用更全面
「配伍治病」主要針對該穴位搭配某些穴位，可以讓治療效果更廣泛，例如：人中穴主治中風、昏迷，搭配上星穴和風府穴，可以治療流鼻涕；搭配百會穴、十宣穴可用來急救突然昏迷等。
特別介紹
全書搭配QR code，隨時隨地看影片做疾病調養
全書高達300多個QR code，對於現代人常見症狀，透過手機或平板電腦掃一掃條碼，就能立即觀賞穴位的教學影片，指導正確的操作要領，認識各穴位的確實位置和主要療效，讓你用對方法，按對穴位，身體自然就健康。
◆輕鬆學習，自然無副作用，任何體質都適用
按摩穴位是一種「從外治內」的改善病痛方法，只要找對穴位，再加上適當的手法，就可以達到增強體質、延年益壽的理想。這種方法任何體質、從0～100歲的人都適用，是天然無副作用的傳統療法。
◆300多個常用穴位，認識功效和位置，手到病就除
按摩穴位是一種不使用藥物的綠色療法，副作用小，可以散寒祛溼、疏通經絡、消瘀化滯、行氣活血、消腫止痛，具有調節人體的陰陽平衡、消除疲勞、增強體質的功效。本書介紹常用的穴位位置和如何對症治療的手法，針對現代人的常見疾病，都能透過穴位做預防和減緩不適。
◆五大部分，從頭到腳的對症穴位療法，疏通經絡，增強體質
正確運用穴位療法對於各種常見症狀都有極佳的舒緩效果，本書將全身分為五大部分，從頭面部、胸腹部、腰背部，到下肢部，從頭到腳各種不適症狀，例如傷風感冒、消化不良、月經失調、腰痠背痛、眩暈失眠、高血壓血脂，都能透過按壓特定穴位來找到改善的對應方法。
◆內容豐富，提供一穴多用、配伍治病等延伸資訊
書中提供多個「一穴多用」和「配伍治病」的延伸資訊，讓讀者能夠改善全身機能，真對自己的身體狀況來調整，讓保健養生更加面面俱到。
◆影音教學搭配圖解說明，一看就懂，一學就會
全書以圖文並茂的方式呈現，並搭配QR code，書中提到所有內容，只要用手機或平板電腦掃描書中QR code，就能觀看影片，跟著影片做，輕輕鬆鬆、好懂易學。
?
其他新聞
國際中心／綜合報導
去年電商龍頭亞馬遜（Amazon），在英國展開無人機快遞服務（Prime Air），引來不少人嘖嘖稱奇，不過亞馬遜的野心不僅於此，這幾年嘗試了很多新型態的倉儲及配送的方式，這次亞馬遜再出奇招，要替公司的「水下倉庫」申請專利。
據英國《太陽報》報導，這項專利是要將倉庫隱身於水下，亞馬遜打算將湖泊、水庫、和特殊的大型泳池專家解析怎麼處理穴點瘦腿打造為訂單處理中心，通過聲波的震動移動物品。例如將包裹連接中心網絡、透過深度感測器、空氣壓縮器發射指令。
▲亞馬遜再出奇招為水下倉庫申請專利。（圖／翻攝自網路／Amazon以下同）
只要指令一發送，包裹上方的氣囊會自動充氣、膨脹成汽球，汽球會連帶著包裹迅速上升到水面頂端，再由機械手臂等設施取送包裹，全靠IT支撐自動化的倉儲作業。利用「水」來移動這些包裹，能夠大大降低成本，亞馬遜確信這樣能夠有效節省陸地上的儲貨空間。
網友對這項專利看法兩極，有網友說「包裹的紙盒不會濕嗎...」、「一下無人機、一下水下倉庫，是一種山也BOT、海也BOT的概念嗎？」、「可憐阿！又有工人要失業了」，不過也有網友大讚，自動化能夠緩解未來缺工的問題，亞馬遜是產業的先鋒。
#NEWS_CONTENT_2#
▲洋基「法官」喬志轟翻太空人。（圖／達志影像／美聯社）
記者路皓惟／綜合報導
「MVP！MVP！MVP！」洋基滿場球迷為「法官」喬志（Aaron Judge）歡呼，法官在今17日美聯冠軍戰G3攻守有絕佳表現，不僅演出5星級橫移跳接守備美技，還擊出三分砲終結打擊低潮，幫助洋基在主場搶回一勝，網友稱：「法官宣判太空人死刑！」
從季後賽開打至第3戰前，法官31打數僅有4支安打，其中有2支安打在美聯外卡戰擊出，包括1支全壘打，打擊三圍是慘澹的.074/.219/.111，不過總教練吉拉迪（Joe Girardi）堅持不調棒次，依然給他百分百信任。?
The outstanding catch from Aaron Judge: pic.twitter.com/xKl0G6jCrQ
- Today in the MLB (@TodayintheMLB) October 17, 2017
此戰在滿場球迷面前，「法官」在4局上橫移跳接沒收古瑞羅（Yuli Gurriel）的陽春全壘打，飛身跳接身體直接撞在全壘打牆上，5星級守備美技不僅讓氣勢再度轉移到洋基，也幫助法官終結打擊低潮。
法官前面3次打擊吞2K，但在4局下，二、三壘有人情況，發揮重砲本色，逮中哈里斯（Will Harris）內角偏高速球，一棒扛出左外野大牆，這支全壘打也幫助洋基取得8分領先，奠定比賽勝基。
#AllRise - #ALCS edition. pic.twitter.com/EeqaUY5JSo
- MLB (@MLB) October 17, 2017
完全燃燒的法官用生命守護每一球，5局上，梅賓（Cameron Maybin）擊出右外野方向平飛球，法官再次演出撲接美技，阻止太空人攻佔得點圈，而根據大聯盟報導，這支安打機率高達83%，不過硬生生被法官給沒收。
除了法官表現令洋基球迷振奮，三壘砲佛拉齊爾（Todd Frazier）2局下三分砲也極為關鍵，另外，先發沙巴西亞（C.C. Sabathia）再次為球隊止敗，主投6局被打3安打、0失分，投出5次三振以及4次保送，拿下今年季後賽首勝，也是季後賽生涯的第10勝。
Retweeted Cosmic - #ALCS (@CosmicNYG):
Judge with another great catch!#PinstripePride pic.twitter.com/z1xZUt1aEU
- Mickey Mantle (@1952topps311) October 17, 2017
?接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWs好棒棒》粉絲團
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWs東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
專家解析怎麼紓緩美腿方式
84A88DF39F56B56C
其他資訊
圖解步驟＋影音教學
最自然、簡易、有效的傳統療法，
快速學會對症取穴，
再搭配按摩、刮痧、艾灸、拔罐等手法，
達到舒筋活血、增強體質的功效。
最自然、簡易、有效的傳統療法，
快速學會對症取穴，
再搭配按摩、刮痧、艾灸、拔罐等手法，
達到舒筋活血、增強體質的功效。
一學就會?一按就靈?一生受用
頭面部穴位
提神醒腦、通鼻明目、養顏美膚、烏髮生髮，能夠疏通全身經絡，並且具有美容功能。
胸腹部穴位
調節五臟六腑功能，和胃健脾、止咳平喘、調經固經、活血化瘀、溫補肝腎，對全身健康都有利。
腰背部穴位
巧妙搭配按摩、刮痧等其他療法，能夠疏通經絡，活躍氣血，讓筋絡正常運行，維持身體陰陽平衡，告別腰痠背痛、脊椎側彎等症狀。
上肢部穴位
舒緩現代人因常用電腦所造成的肩頸痠痛，並能改善失眠、網球肘、板機指、五十肩等不適。
下肢部穴位
著重腿部保養，減輕膝蓋痠痛、雙腿無力、小腿腫脹、足跟腫痛等，搭配其他穴位，還有調節經期、消除腹脹、舒緩便祕等多重功效。
本書特色
人人都能快速學會的穴位養生法
詳述十二正經、任督二脈和經外奇穴，
按照身體部位五大分類說明
圖文並茂、淺顯易懂。
將人體分為五大部位，對症取穴，清楚詳細
將人體分為頭面部、胸腹部、腰背部、上肢部、下肢部等五大部位，並針對這些部位解說常用穴位，不僅方便讀者查詢穴位，也有利於學習與記憶穴位。
一穴多用，功效更多，美容、養生、防病、強生，通通沒問題
「一穴多用」針對每個穴位的特性，提供貼心提示，並可搭配按摩、刮痧、拔罐等其他手法，達到多重功效，例如：足三里穴主治嘔吐、腹脹、消化不良等，透過按摩可以改善下肢無力；透過刮痧可以舒緩腸鳴、腹痛；透過拔罐可以治療中風和水腫。
配伍治病，穴位運用更全面
「配伍治病」主要針對該穴位搭配某些穴位，可以讓治療效果更廣泛，例如：人中穴主治中風、昏迷，搭配上星穴和風府穴，可以治療流鼻涕；搭配百會穴、十宣穴可用來急救突然昏迷等。
特別介紹
全書搭配QR code，隨時隨地看影片做疾病調養
全書高達300多個QR code，對於現代人常見症狀，透過手機或平板電腦掃一掃條碼，就能立即觀賞穴位的教學影片，指導正確的操作要領，認識各穴位的確實位置和主要療效，讓你用對方法，按對穴位，身體自然就健康。
◆輕鬆學習，自然無副作用，任何體質都適用
按摩穴位是一種「從外治內」的改善病痛方法，只要找對穴位，再加上適當的手法，就可以達到增強體質、延年益壽的理想。這種方法任何體質、從0～100歲的人都適用，是天然無副作用的傳統療法。
◆300多個常用穴位，認識功效和位置，手到病就除
按摩穴位是一種不使用藥物的綠色療法，副作用小，可以散寒祛溼、疏通經絡、消瘀化滯、行氣活血、消腫止痛，具有調節人體的陰陽平衡、消除疲勞、增強體質的功效。本書介紹常用的穴位位置和如何對症治療的手法，針對現代人的常見疾病，都能透過穴位做預防和減緩不適。
◆五大部分，從頭到腳的對症穴位療法，疏通經絡，增強體質
正確運用穴位療法對於各種常見症狀都有極佳的舒緩效果，本書將全身分為五大部分，從頭面部、胸腹部、腰背部，到下肢部，從頭到腳各種不適症狀，例如傷風感冒、消化不良、月經失調、腰痠背痛、眩暈失眠、高血壓血脂，都能透過按壓特定穴位來找到改善的對應方法。
◆內容豐富，提供一穴多用、配伍治病等延伸資訊
書中提供多個「一穴多用」和「配伍治病」的延伸資訊，讓讀者能夠改善全身機能，真對自己的身體狀況來調整，讓保健養生更加面面俱到。
◆影音教學搭配圖解說明，一看就懂，一學就會
全書以圖文並茂的方式呈現，並搭配QR code，書中提到所有內容，只要用手機或平板電腦掃描書中QR code，就能觀看影片，跟著影片做，輕輕鬆鬆、好懂易學。
?
作者： 李志剛
新功能介紹- 出版社：維他命文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/01/18
- 語言：繁體中文
其他新聞
國際中心／綜合報導
去年電商龍頭亞馬遜（Amazon），在英國展開無人機快遞服務（Prime Air），引來不少人嘖嘖稱奇，不過亞馬遜的野心不僅於此，這幾年嘗試了很多新型態的倉儲及配送的方式，這次亞馬遜再出奇招，要替公司的「水下倉庫」申請專利。
據英國《太陽報》報導，這項專利是要將倉庫隱身於水下，亞馬遜打算將湖泊、水庫、和特殊的大型泳池專家解析怎麼處理穴點瘦腿打造為訂單處理中心，通過聲波的震動移動物品。例如將包裹連接中心網絡、透過深度感測器、空氣壓縮器發射指令。
▲亞馬遜再出奇招為水下倉庫申請專利。（圖／翻攝自網路／Amazon以下同）
只要指令一發送，包裹上方的氣囊會自動充氣、膨脹成汽球，汽球會連帶著包裹迅速上升到水面頂端，再由機械手臂等設施取送包裹，全靠IT支撐自動化的倉儲作業。利用「水」來移動這些包裹，能夠大大降低成本，亞馬遜確信這樣能夠有效節省陸地上的儲貨空間。
網友對這項專利看法兩極，有網友說「包裹的紙盒不會濕嗎...」、「一下無人機、一下水下倉庫，是一種山也BOT、海也BOT的概念嗎？」、「可憐阿！又有工人要失業了」，不過也有網友大讚，自動化能夠緩解未來缺工的問題，亞馬遜是產業的先鋒。
#NEWS_CONTENT_2#
▲洋基「法官」喬志轟翻太空人。（圖／達志影像／美聯社）
記者路皓惟／綜合報導
「MVP！MVP！MVP！」洋基滿場球迷為「法官」喬志（Aaron Judge）歡呼，法官在今17日美聯冠軍戰G3攻守有絕佳表現，不僅演出5星級橫移跳接守備美技，還擊出三分砲終結打擊低潮，幫助洋基在主場搶回一勝，網友稱：「法官宣判太空人死刑！」
從季後賽開打至第3戰前，法官31打數僅有4支安打，其中有2支安打在美聯外卡戰擊出，包括1支全壘打，打擊三圍是慘澹的.074/.219/.111，不過總教練吉拉迪（Joe Girardi）堅持不調棒次，依然給他百分百信任。?
The outstanding catch from Aaron Judge: pic.twitter.com/xKl0G6jCrQ
- Today in the MLB (@TodayintheMLB) October 17, 2017
此戰在滿場球迷面前，「法官」在4局上橫移跳接沒收古瑞羅（Yuli Gurriel）的陽春全壘打，飛身跳接身體直接撞在全壘打牆上，5星級守備美技不僅讓氣勢再度轉移到洋基，也幫助法官終結打擊低潮。
法官前面3次打擊吞2K，但在4局下，二、三壘有人情況，發揮重砲本色，逮中哈里斯（Will Harris）內角偏高速球，一棒扛出左外野大牆，這支全壘打也幫助洋基取得8分領先，奠定比賽勝基。
#AllRise - #ALCS edition. pic.twitter.com/EeqaUY5JSo
- MLB (@MLB) October 17, 2017
完全燃燒的法官用生命守護每一球，5局上，梅賓（Cameron Maybin）擊出右外野方向平飛球，法官再次演出撲接美技，阻止太空人攻佔得點圈，而根據大聯盟報導，這支安打機率高達83%，不過硬生生被法官給沒收。
除了法官表現令洋基球迷振奮，三壘砲佛拉齊爾（Todd Frazier）2局下三分砲也極為關鍵，另外，先發沙巴西亞（C.C. Sabathia）再次為球隊止敗，主投6局被打3安打、0失分，投出5次三振以及4次保送，拿下今年季後賽首勝，也是季後賽生涯的第10勝。
Retweeted Cosmic - #ALCS (@CosmicNYG):
Judge with another great catch!#PinstripePride pic.twitter.com/z1xZUt1aEU
- Mickey Mantle (@1952topps311) October 17, 2017
?接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWs好棒棒》粉絲團
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWs東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
專家解析怎麼紓緩美腿方式
84A88DF39F56B56C
全站熱搜
留言列表
