保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Durex杜蕾斯】螺紋裝保險套(12入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Durex杜蕾斯】螺紋裝保險套(12入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
香味
- 無香
款式
- 溫感
- 螺紋
包裝組合
- 1~12片
類型
- 潤滑
尺寸
- 0.04-0.05mm
- 50~54mm
產地
- 泰國
商品規格
- 醫療器材許可證：
品名：杜蕾斯螺紋裝保險套12入
許可證核准字號：衛署醫器輸字第010429號
藥商許可執照: 南市藥販字第6205260015號
藥商名稱：利潔時股份有限公司
藥商地址：台北市大安區仁愛路三段136號六樓
台灣客服專線: (02)2768-0669
製造廠名稱：SSL Manufacturing (Thailand) Ltd
製造廠地址：Wellgrow industrial Estate.100 Moo 5 Bangsamak, Bangpakong Chachoengsao 24180, Thailand
製造日期：如商品包裝標示及說明
有效期間（或保存期限）：5年
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
... 前言 前段時間我在拜讀《婚姻潛規則》這本書時，看到一段值得我們每個人去深思的語句：「婚姻不單單是愛情的升華，也不是兩個人的結合，而是兩個家庭的整合；無論是愛情還是婚姻都必定是兩人共同努力，攜手共建幸福美滿的未來，並不是一方一味的索取，一方無底線的貢獻。」俗話說：「嫁雞隨雞、嫁狗隨狗、夫唱婦隨。」女人選擇伴侶之前，要擦亮了眼睛；別輕易把自己一生的幸福交到男人身上，除非你認為值得，無論將來發生什麼都無怨無悔。所謂，不怕上錯了花轎，就怕嫁錯了郎君。可現實中有一些女性找對象的定義似乎有點超乎常人！反而忘記了自身條件是否達標呢？ 不知從何時開始愛情讓人變得迷茫、幻想、悲痛、虛假，如童話故事裡的愛情更是世間罕見。起初童話中的靈感來源皆源自生活，現實也有這般美好、純粹的愛情。隨著社會場景的變化讓許多人的人性變得醜陋不堪，從而與愛情失之交臂。與其說是社會改變了人，不如說是人性把這個社會攪拌的太過於混濁，年復一年離婚率越來高，這究竟為何？那是因為兩個人在這5個階段中迷失了自我，被心中隱藏已久的「想法」分離。如果兩人齊心協力度過1到4個階段或許真的能迎來第5階段的幸福感，到那時心中只有「人間值得、不枉此生」這8個字。 ... 婚姻必定要經歷的5個階段！能度過第4個階段或許能相守一生？ 第一階段：「一年相知」 相愛的兩個人歷經1年時間，或多或少已經摸清了對方的底細。比如：人品、脾氣、能力、對自己是否上心；如果連這些都不知道，那麼這段感情是非常脆弱的，也可有可無。一段感情得以延續下去的關鍵就在這1年，上述都了解以後，兩人各自才會考慮是否在進行下一階段，讓愛情嫁給婚姻。俗話說：「沒有該不該結婚的年齡，只有該不該結婚的感情。」 ... 第二階段：「三年之痛」 戀愛1到3年的兩個人已經開始準備談婚論嫁，見各自的父母商定這樁婚姻的必須品：彩禮、房子、汽車、存款。這是現代婚嫁的4大天王，所謂「三年之痛」這4天王就異常讓人頭疼。其實這要求並不過分，但要看男方的能力，適量就好；然而這4天王並不是所有男人生下來就有的，得靠後天的努力也許才能獲得。這些條件並不是一位20多歲的小伙子一朝一夕就能得到的。 暫時不具備這些條件的男人，女人依然願意和他共同努力，就一定要看他是否足夠愛你、疼你，他值不值得你這樣去做。反觀有能力的男人是指不靠父母便有這些條件的男人，如果你願意給這4天王，那麼你千萬不要認為一個女人跟著你是為了你的這些身在物，更不要認為高人一等，愛情本就是平等關係。真正的愛情是純粹的，不是這4天王能衡量的，真摯的愛情是凌駕於4天王之上的。 ... 第三階段：「五年之離」 婚後的兩人起初是甜蜜的，久而久之兩人的狐貍尾巴漸漸的嶄露頭角，一些不良嗜好，壞脾氣終於原形畢露。常常因為一些小事情爭吵，甚至為了一些沒有任何必要的事情提出離婚。女人這個時候就如怨婦一般心中會有一種後悔的感覺，然而生米已成熟飯，無可賴何，只能用吵架來宣洩自己的情緒。 男人一般抱有，已經功德圓滿便不加以珍惜的心態，其實這種心態是一種錯誤的心態。如果你一如既往，不改正，那麼你的妻子終有一天會被你這種無所謂的態度逼走。到那時已經無力回天；女人之所以會離開男人，都是對你心寒了，一次又一次的受到傷害，最後她不允許自己在受到傷害，果斷離開了你。 這個階段男人要懂得包容妻子，不要覺得她無理取鬧，因為你是男人就得包容自己的女人，她不和你鬧和誰鬧呢？這個階段吵架是很正常的，但能做到吵不散的是少之又少；女人也不能太過分，也要懂得去理解自己的丈夫。吵架時不要和女人講道理，因為女人從不講道理，男人要去解決問題，女人是感性的，講道理並沒有太大作用。別讓吵架成為你們感情的隔閡。 ... 第四階段：「7年之癢」 最近對於男女婚配的年齡依然定為男方22，女方20；不做調整。太早結婚並不能很好的了解對方，一旦結婚便是一輩子的事情，怎能輕易隨便呢！「7年之癢」原本恩愛的夫妻之所以離婚都是這個階段，這個階段兩個人就如「狗見羊」你看我不順眼，我看你也不順眼，在外不免有無數的誘惑，而要想抵制誘惑，不能讓外界的一些人一些事動搖對對方的愛，恐怕沒有幾個人能做到！此時的男人經過多年的努力，大部分都有一點點錢，所謂，「男人有錢就變壞」，一些男人有錢了，就把家中的「糟糠之妻」拋到腦後，這是小三、小四橫空出世的原因之一。 許多男人意志不夠堅定，從此對家中的妻子更是冷漠，冷漠猶如一道堵心牆，拆除才得以重見陽光。如不拆除這道牆，那麼這段婚姻也走到了盡頭。女人則因為丈夫對自己的冷漠和少了陪伴，不免會對外界的事物產生遐想和嚮往。如果兩個人不懂得溝通，不懂得身在福中不知福，不回想曾經患難與共，攜手同行的日子，間接性導致兩人「分道揚鑣」。這段婚姻不得已延續，最重要的因素是這個階段有太多的誘惑，而兩人已經走過許多個年頭，心中不免覺得枯燥，某一天遇見一個趣味相投的人還認為遇到了真愛，從而放棄了經營多年的感情去追求真愛，並沒有想過最美好的感情往往就在我們身邊，只是褪去了激情，深深的被埋藏了而已。 ... 第五階段：「兩鬢斑白，人間值得」 能抗過前面4個階段才會有這最後一個階段。第5階段是夕陽之下，一對白髮蒼蒼的夫妻，男人牽著妻子的手漫步在晚霞之中，眼中只留下對妻子的寵溺和愛。到了這個階段的夫妻一同經歷了無數風風雨雨、大起大落、恩愛、分離、爭吵，也有了後代。然而最終能走到這一步的夫妻，必定有一個人非常包容另一半，他們吵過無數次架，但他們對另一半的愛始終如一，不曾動搖。 因為其中有一個人懂得包容對方的不完美。包容不完美才有完美的心境，無論愛情還是婚姻都沒有完美的愛人，真正的幸福婚姻，難以圓滿。「喜歡月圓的明亮，就要接受它有黑暗與不圓滿的時候；喜歡水果的甜蜜，也要允許它通過苦澀的成長過程，喜歡另一半的優點，就要接受她的缺點，包容她身上的不完美，才是真正完整的幸福婚姻。」如果有一個愛人陪伴自己「執之子手，與之偕老」這何嘗不是「人間值得、不枉此生！」 ... 結語 人生在世，誰都想尋覓一位知己愛人，誰都想讓自己所做的每一件事都是正確，從而達到自己預期地目的。可只能是一種美好的幻想，人不可能做錯事，不可能不走彎路。因為一些事情傷了另一半的心，回想起來有後悔情緒是很正常的，正是產生了這種「積極的後悔」我們才會在愛情和婚姻的路上走得更穩、更好。 如果你逮住已經發生的事情不放，或是內疚、難受，那麼你這種做法就是庸人自擾。和另一半的不愉快已經過去，何必再畫入今天的生活。我們為什麼不克制自己的壞情緒，把自己最好的一面展現在另一半面前，珍惜與另一半的每一分每一秒。 我母親曾對我說：「婚姻要慎重，要選擇好終身伴侶，一旦選擇了就要對婚姻忠誠，不要對外界的有任何迷戀，如果不慎跌入外界的新鮮感，那麼你對這種新鮮感會產生無限循環而無法自拔。」俗話說：「當你在凝望深淵的同時，深淵也在凝望你。」
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